beneficios del cafe

desde siempre, el cafe ha sido una bebida muy conroversial. antiguamente se decia que era muy dañino para la salud, pero recientemente se ha descubierto que esto no es asi; por lo contrario, despertar con una humeante y aromatica taza de cafe puede beneficiarnos enormemente. es cierto que la cafeina puede afectar nuestro sistema nervioso, ocasionando insomnioy la aceleracion de los latidos, pero esto sucede solosi se consume en cantidades muy altas. si eres una persona sana, puedes consumir cafe moderadamente, sin temor a las consecuencias.